« 2018年12月 | トップページ | 2019年2月 »

2019年1月

2019年1月31日 (木)

平成31年1月31日 木曜日

ウォーキングや体操は無理なく続けています。

P1050224

P1090073

P1090074

P1050231

健康麻雀で脳の老化を予防します。

P1090075










2019年1月30日 (水)

平成31年1月30日 水曜日午後

今日も皆様と楽しく活動できました。

P1090054

P1090060

P1090062

P1090064

P1090068










平成31年1月30日 水曜日午前

風もなく歩きやすい朝でした。

P1050219

P1090046

P1090048

室内での様子です。

P1050220

P1090050





2019年1月29日 (火)

平成31年1月29日 火曜日

風が強かったですが、元気にウォーキングしました。

P1050214

P1050428

それぞれに楽しみました。

P1090043

P1090045

最後は皆さんで一緒に体操しました。

P1050218





2019年1月28日 (月)

平成31年1月28日 月曜日午後

ゆっくり皆さんでウォーキングを行いました。

P1050207

それぞれに楽しみました。

P1050212

P1050213

P1050209




平成31年1月28日 月曜日午前

運動プログラムを中心に楽しく取り組みました。

P1050199

P1050418

P1050419

P1050420

P1050206













2019年1月26日 (土)

平成31年1月26日 土曜日午後

寒さに負けずにウォーキングしました。

P1050186

テーブルゲームはいつも賑やかです。

P1050192

P1050195

P1050194

体操も熱心に取り組みました。

P1050197











平成31年1月26日 土曜日午前

陽射し柔らかく、穏やかなウォーキングでした。

P1050400

思い思いのレクリェーションタイムを過ごしました。

P1050406

P1050408

P1050410

P1050411

2019年1月25日 (金)

平成31年1月25日 金曜日午後

本日のポールウォーキングの様子です。

P1050175

色々な活動で脳を鍛えました。

P1090038

P1050176

P1090039

体操は全員で取り組みました。

P1090042







平成31年1月25日 金曜日午前

今日もウォーキングからスタートです。

P1090026

室内ではそれぞれに楽しみました。

P1050171

P1050172

P1050174

体操の様子です。

P1090031





2019年1月24日 (木)

平成31年1月24日 木曜日午後

強風に注意して歩きました。

P1050157

頭を使いながら楽しく活動しました。

P1050163_2

P1050165

P1050161_2

ポールを使って様々な運動を行いました。

P1050167




















平成31年1月24日 木曜日午前

ウォーキングをしっかり行いました。

P1050151

麻雀やパソコンなどをゆっくりと楽しみました。

P1050152

P1050153

最後は体操で体を温めました。

P1050154







2019年1月23日 (水)

平成31年1月23日 水曜日午前

暖かくウォーキングしやすい陽気でした。

P1050150

P1090016

室内での様子です。

P1090018

P1090019

体操の様子です。

P1090021





2019年1月22日 (火)

平成31年1月22日 火曜日

風が冷たかったですが、元気にウォーキングしました。

P1050139

P1050368

P1050141

それぞれに楽しみました。

P1050369

P1050142





2019年1月21日 (月)

平成31年1月21日 月曜日午後

今日はいつもより暖かくウォーキングしやすい陽気でした。

P1050135

P1050360

麻雀、花札、パソコンなどで楽しみました。

P1050365

P1050363

P1050364





平成31年1月21日 月曜日午前

ポールウォーキングや体操など、楽しく取り組みました。

P1050350

P1050352

P1050351

P1050355

P1050357










2019年1月19日 (土)

平成31年1月19日 土曜日

本日もウォーキングをはじめに、楽しく活動しました。

P1050329

P1050343

P1050342_2

P1050347

P1090009


P1090008














2019年1月18日 (金)

平成31年1月11日 金曜日

風が冷たかったですが、元気にウォーキングしました。

P1050117

それぞれに楽しみました。

P1050113

P1050122

P1050123

最後は皆さんで一緒に体操しました。

P1050126





2019年1月17日 (木)

平成31年1月17日 木曜日午後

午後も暖かい日差しの中でのウォーキングでした。

P1050323

P1050319

室内ではそれぞれに楽しみました。

P1050094

P1050096

体操の様子です。

P1050106





平成31年1月17日 木曜日午前

久しぶりに日差しの暖かい朝でした。

P1050081

P1050082

室内での様子です。

P1050085

P1050088

体操もしっかり取り組みました。

P1050091





2019年1月16日 (水)

平成31年1月16日 水曜日午後

ポールウォーキングは全身運動に効果的です。

P1050313

P1080977

パソコンやカラオケなど、楽しい時間を過ごしました。

P1050314

P1080987

体操もしっかり取り組みました。

P1080995













平成31年1月16日 水曜日午前

朝はウォーキングに行きました。

P1050304

P1050305

トランプや麻雀で団らんしました。

P1050311

P1080971

全員で体操を行いました。

P1080973










2019年1月15日 (火)

平成31年1月15日 火曜日

今日は寒かったですが元気にウォーキングしました。

P1050299

それぞれに楽しみました。

P1050302

P1050079

P1050076

P1050077







2019年1月14日 (月)

平成31年1月14日 月曜日午後

午後もしっかりとウォーキングを行いました。

P1080963

P1080962

麻雀やパソコンなど、趣味を見つけて取り組んでいただけます。

P1080967

P1080966

最後にポールを使って体操しました。

P1080968








平成31年1月14日 月曜日午前

暖かく天候にも恵まれた成人式の朝でした。

P1050294

P1050288

麻雀や釣り、トランプも楽しみました。

P1050292_2

P1050289

P1050298


2019年1月12日 (土)

平成31年1月12日 土曜日午後

心配した雨もなく、ウオーキングを楽しめました。

P1050276

P1050277

トランプ、囲碁、奥では麻雀も。楽しく賑やかでした。

P1050282

P1050281_2

〆は体操で体の内側からあたたかに。

P1050287

平成31年1月12日 土曜日午前

寒い朝でした。昼前にはみぞれがちらつきました。

P1080956

P1050268

麻雀・釣り・カラオケ、トランプも楽しみました。

P1050270

P1050274

P1050275



2019年1月11日 (金)

平成31年1月11日 金曜日午後

いつもよりは暖かいウォーキングでした。
P1050069

色々なことで楽しみました。

P1050072

P1050070_2





平成31年1月11日 金曜日午前

風もなく穏やかな朝のウオーキングです。

P1080945

室内の様子です。

P1080948

P1080949

P1080950

P1080954





2019年1月10日 (木)

平成30年1月10日 木曜日午後

本日のウォーキングの様子です。

P1080932

P1080933

P1050258

将棋や麻雀等を楽しみました。

P1050260

P1050066








平成31年1月10日 木曜日午前

寒い朝のウォーキングでした。

P1080923

P1080921

室内では温かく過ごしました。

P1080926

P1080927

P1080929





2019年1月 8日 (火)

平成31年1月8日 火曜日

風が心地よいウォーキングでした。

P1050252

それぞれに楽しみました。

P1050045

P1050254

P1050255

最後は皆さんで一緒に体操しました。

P1050055





2019年1月 7日 (月)

平成31年1月7日 月曜日

今日のウォーキングの様子です。

P1050025

P1050247

P1050031

それぞれに楽しみました。

P1050034

P1050035





2019年1月 5日 (土)

平成31年1月5日 土曜日午後

柔らかな日差しの穏やかな午後となりました。

P1050022

麻雀・囲碁・将棋・カードゲームをゆっくりと楽しみました。

P1050242

P1050243

P1050244

P1050245

平成31年1月5日 土曜日午前

新年初のウォーキングを楽しみました。天気も良好!

P1050231

釣りや麻雀、トランプにカラオケと、室内も賑やかでした。

P1050234

P1050232

P1050235

P1050240


« 2018年12月 | トップページ | 2019年2月 »

2019年7月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ